Therapie

Prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapie (nach IAC) ist eine tiefgehende, ressourcenorientierte Therapieform, die Bewegung, Körperwahrnehmung und Ausdruck als zentrale Zugänge zur Förderung individueller Entwicklungs- und Selbstheilungsprozesse nutzt. Im Mittelpunkt steht die bewusste Wahrnehmung dessen, was im Moment in Körper, Gefühl und Geist passiert und die achtsame Begleitung dieser inneren Erfahrungen im therapeutischen Dialog.

Diese Methode verbindet tanztherapeutische Ansätze mit prozessorientierten Konzepten nach Arnold Mindell, wodurch nicht nur körperliche Ausdrucksformen, sondern auch psychische und soziale Dynamiken in den Therapieprozess einfliessen.

Über achtsame Bewegungssequenzen, Atem und gestische Ausdrucksformen können innere Blockaden gelöst, Lebensenergie aktiviert und persönliche Ressourcen gestärkt werden. Als Therapeutin begleite ich den individuellen Prozess, unterstütze den persönlichen Ausdruck von Bewusstem und zunächst noch Unbewusstem, begleite dabei, verborgene Ressourcen sicht- und fühlbar zu machen und über das reflektierende Gespräch die Integration der Erkenntnisse in den Alltag zu ermöglichen.

Prozessorientierte Tanz- und Bewegungstherapie bietet Raum für das Erleben und Erkunden von Gefühlen, Gedanken und Verhaltensmustern in ihrer körperlichen Manifestation. Dabei können auch Rollenspiele und die Arbeit mit inneren Anteilen eingesetzt werden, um verborgene Dynamiken sichtbar zu machen und kreative Lösungswege zu eröffnen.